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【聽(tīng)力科普】從零開(kāi)始的日常聽(tīng)力保?。ㄖ卸?/h1>
時(shí)間:2022-10-21   瀏覽:

書(shū)接上回,本期將繼續向耳的內部探索,為大家帶來(lái)中耳保健的方法與注意事項。中耳包括鼓室、咽鼓管、鼓竇及乳突四個(gè)部分,是連接外耳和內耳的重要通路,主要起到不同傳聲媒介間的阻抗匹配的效果。目前中耳疾病的發(fā)病率很高,尤其是中耳炎,如何保證中耳健康就顯得尤為重要。


中耳

阻抗匹配


注意鼻腔保健

圖片

鼻子和中耳鼓室是互相溝通的,咽鼓管正是溝通鼓室與鼻咽腔的唯一通氣管道,也是鼓室的大門(mén)。咽鼓管一般總是處于閉合狀態(tài),這樣可保證鼻咽部液體不倒流人耳內。人只有在打哈欠做吞咽動(dòng)作或用力擤鼻鼓氣時(shí),暫時(shí)開(kāi)放一下,所以要注意鼻腔衛生。


1、訓練正確的擤鼻法

擤鼻涕擤不好,可以把鼻涕擤到中耳里去,使中耳發(fā)炎,甚至鼓膜穿孔。特別是鼓膜穿孔后,就像既開(kāi)了房門(mén)又打開(kāi)了門(mén)對面的窗子,空氣對流不息,咽鼓管變成了通道,隨時(shí)都可以把鼻涕擤到中耳里面去。所以中耳炎總是治不好。

【聽(tīng)力科普】從零開(kāi)始的日常聽(tīng)力保?。ㄖ卸?圖2)

擤鼻涕時(shí)應注意:

(1)不能用手捏緊雙鼻孔,猛沖力將鼻涕硬是從壓扁了的鼻狹縫中擠出去。要知道,后鼻孔比前鼻孔大得多,像漏斗一樣,用力猛擤,本來(lái)出口就小,加上再把鼻孔捏緊,鼻涕只好沖向四面八方,哪有縫隙就向哪里鉆,當擤的壓力大于鼻竇內或中耳內的壓力時(shí),濃鼻涕自然會(huì )逆行竄向鼻竇和中耳內。所以切忌捏緊雙鼻用力猛擤,這是最重要的一點(diǎn)。

(2)擤鼻涕時(shí),只能是用于指按住一側鼻孔,分次運氣,自然會(huì )將氣流吹入未按住的一側鼻腔,壓力不宜過(guò)大,一側擤完了,再擤另一側。

(3)由于鼻涕過(guò)于黏稠,不易擤出時(shí),可以先滴些能使血管收縮的麻黃素類(lèi)滴鼻藥水,讓鼻黏膜收縮,鼻道變寬后,再擤鼻涕,就容易得多了,不過(guò)滴液不宜長(cháng)期應用。沒(méi)有滴鼻藥水時(shí),也可在做運動(dòng)后再擤鼻涕,因為運動(dòng)能使血液循環(huán)加快,使鼻甲淤血消散,鼻腔變寬,或用冷刺激來(lái)使末梢血管收縮,鼻腔也可變寬,鼻涕容易排出。如:冬天在戶(hù)外跑步,鼻涕就很容易擤出。

(4)擤鼻時(shí)用的壓力,以不使耳朵內突然發(fā)響(咽鼓管開(kāi)放,鼓膜向外膨出的聲音),以及突然感覺(jué)發(fā)堵為原則。

2、及時(shí)治療上呼吸道急性感染,以及慢性鼻炎、鼻竇炎、增殖體肥大和慢性扁桃體炎等,以減少中耳感染的機會(huì )。

3、保持咽鼓管的通暢,及時(shí)治療咽鼓管咽口的病變,對咽鼓管狹窄者,應早期治療。

4、前鼻孔、后鼻孔填塞物,以及鼻咽部手術(shù)時(shí)所用的填塞物應及時(shí)取出,以免咽鼓管口被長(cháng)期堵塞,影響中耳通氣和引流,引起中耳感染。

5、鍛煉身體,增強體質(zhì),預防上呼吸道感染。


防止外耳道感染進(jìn)入中耳

【聽(tīng)力科普】從零開(kāi)始的日常聽(tīng)力保?。ㄖ卸?圖3)

1、注意外耳保健,可防止中耳的意外損傷和感染,具體可見(jiàn)外耳篇的內容。

2、鼓膜發(fā)生外傷性穿孔后,切忌用沖洗法來(lái)消除外耳道內的血液或血塊,外耳道口宜用消毒棉球堵塞,以防止外來(lái)細菌侵入中耳,也忌用滴耳劑,如果去除外耳道內的血液血塊或異物時(shí)必須注意嚴格的無(wú)菌操作。

3、鼓膜有外傷性或炎癥后干性穿孔者,必須防止水及液體進(jìn)入耳內,并應及時(shí)進(jìn)行鼓膜修補手術(shù),以防繼發(fā)感染。


其他注意事項

【聽(tīng)力科普】從零開(kāi)始的日常聽(tīng)力保?。ㄖ卸?圖4)

1、游泳跳水時(shí),應注意姿勢,防止氣壓變化引起鼓膜穿孔。游泳時(shí)水進(jìn)人耳道后,按外耳篇所述的方法使其自動(dòng)流出,切忌用捏鼻屏氣法,以免液體從咽鼓管進(jìn)人中耳而發(fā)生感染。

2、嬰幼兒喂奶時(shí),注意頭位不應過(guò)低,避免嗆食。不要在哭鬧中喂奶,由于嬰幼兒咽鼓管的特點(diǎn)是短、寬、平,分泌物和奶液容易經(jīng)咽鼓管進(jìn)人中耳,易引起中耳感染。

3、腭裂和腭隱裂患者中,因腭帆張肌和腭帆提肌的作用受到障礙,咽鼓管功能不良,以致非化膿性和化膿性中耳炎的發(fā)病率較高。因此應及時(shí)進(jìn)行整復手術(shù),可以減少耳并發(fā)癥。

4、乘飛機、潛水或高壓氧艙治療中,要注意及時(shí)反復做吞咽動(dòng)作,以調節中耳內外氣壓變化,減少氣壓損傷性中耳炎的發(fā)生。在做捏鼻鼓氣時(shí),應先擤凈鼻涕,再做捏鼻鼓氣,但用力不宜過(guò)大。







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【聽(tīng)力科普】從零開(kāi)始的日常聽(tīng)力保?。ㄖ卸?圖5)



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