聽(tīng)覺(jué)是人類(lèi)的“五感”之一，我們通過(guò)聽(tīng)覺(jué)來(lái)感知聲音，獲取信息，實(shí)現人與人之間的交流。耳，就是實(shí)現聽(tīng)覺(jué)的器官，耳聾一旦發(fā)生，就會(huì )為人們帶來(lái)極大的甚至終生的痛苦。對耳的保健要從日常做起，對耳病的預防進(jìn)而能保持正常的聽(tīng)力，具有重要的意義。
本期將為大家帶來(lái)外耳保健的方法與注意事項，外耳是耳的門(mén)戶(hù)，主要對聲音起到集音增壓的效果，保證外耳的健康就是確保了聲音入耳的通暢。
外耳
包括耳廓和外耳道
耳廓
耳廓位于頭部的兩側，表面被覆的皮膚較薄，皮下組織少，內為軟骨組織。血管表淺，缺乏皮下脂肪組織保護，加之耳廓屬于身體的外露部分，很容易遭受外傷或凍傷。外傷可引起血管破裂，形成血腫，一旦血腫形成，難以自行吸收。同時(shí)耳廓軟骨抗感染能力差，一旦感染，容易因產(chǎn)生軟骨膜炎、軟骨壞死等導致耳廓畸形。因此日常生活中，我們要注意保護耳廓不受損傷，如受傷應及時(shí)處理并就醫。
在遇冷時(shí)，血管收縮，易導致局部缺血、缺氧；在寒冷空氣中暴露過(guò)久，可發(fā)生凍傷。如發(fā)生嚴重凍傷，則可使耳廓細胞內外液體結冰甚至破裂。特別是耳廓邊緣，長(cháng)期缺血、缺氧，可呈干性壞死，進(jìn)而可成腐肉脫落，變成耳廓缺損。因此在寒冷的天氣中，尤其在室外活動(dòng)或工作中，要注意防止耳廓的外傷和凍傷。在寒冷的天氣中，尤其在室外活動(dòng)或工作中時(shí)，應戴棉質(zhì)或毛質(zhì)的耳罩保護，對于一些怕冷及末梢循環(huán)不良的人，更應注意外耳的保暖。
如已凍傷，不論輕重，切不可立即返回熱室內或用熱毛巾或熱水袋急速局部加溫，應用干凈的雙手掌輕輕按摩耳廓，切忌用力揉搓，這樣可慢慢促進(jìn)恢復局部血液循環(huán)，使溫度逐漸回升到正常，防止耳廓壞死和脫落。如果已經(jīng)發(fā)生凍瘡，局部紅腫痛癢，可用凍瘡膏貼敷局部，促進(jìn)恢復；已有潰瘍或壞死者，可加用抗生素類(lèi)藥物，防止感染化膿。
耳廓是耳針治療的針刺部位，目前耳針療法已廣泛開(kāi)展；同時(shí)對于一些愛(ài)美、時(shí)尚的年輕人來(lái)說(shuō)，又常常在耳廓上打耳洞。在耳針治療或打耳洞的過(guò)程中必須注意嚴格的無(wú)菌操作，對所用器具進(jìn)行嚴密消毒，防止耳廓軟骨膜炎的發(fā)生。
外耳道
外耳道的保健中最重要的就是要糾正挖耳的不良習慣。人的耳道內有耵聹是正常的生理現象，是耳道皮膚正常分泌物結合皮屑等形成的。一般少量的屑狀耵聹，會(huì )隨運動(dòng)時(shí)的震動(dòng)和下頜運動(dòng)自行排出，不需要特別清理；如分泌旺盛而致耵聹栓塞者則必須予以清除。但很多人卻有挖耳的不良習慣，經(jīng)常喜歡用發(fā)卡、火柴桿等硬質(zhì)尖銳物挖耳，容易造成耳道壁的損傷，進(jìn)而引起外耳道感染，導致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛，還有可能傷及鼓膜或聽(tīng)小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽(tīng)力。甚至有人會(huì )在掏耳時(shí)掌握不住深淺或被碰撞，戳進(jìn)了中耳甚至內耳，致使耳聾。
正確的辦法是不要自己隨意挖耳朵，如分泌旺盛導致耵聹栓塞，要到正規的醫院讓醫生用專(zhuān)門(mén)的工具予以清除，如耵聹較硬，可先用耵聹液將其泡軟，再予以清除。如果耳朵里經(jīng)常癢，可用75%的乙醇或3%的硼酸乙醇浸在棉花上涂擦，不但能止癢還能殺菌，可預防耳道感染。
在日常生活中有時(shí)會(huì )遇到蚊子、蒼蠅、螞蟻等小蟲(chóng)飛進(jìn)或爬入耳道，這時(shí)可用酒或油滴入耳內，將小蟲(chóng)迅速淹斃或殺死，即使一時(shí)不死，也可使它動(dòng)彈不得，隨后再用器械取出，或用注射器抽水沖洗耳道，沖出小蟲(chóng)。如果因此耳道受傷，清洗后還需消炎藥物涂抹耳道，預防感染。同時(shí)要預防意外傷害，家長(cháng)要加強對兒童的教育工作，教育兒童在玩耍時(shí)不要將珠子、豆類(lèi)、果核等異物塞入耳道，造成損傷。洗澡或游戲時(shí)要避免臟水進(jìn)入耳朵或造成耳道積水，游泳時(shí)最好戴上耳塞防止耳道進(jìn)水，一旦進(jìn)水后可側頭單腿跳數次，水將自動(dòng)流出，再用干凈的醫用棉花輕輕擦干耳道即可。
【聽(tīng)力科普】堵耳效應——堵住聲音的退路 
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